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11月6日,幸福护航心理沙龙活动第三十九期在莱西市群众文化服务中心图书馆开讲。本期心理沙龙活动由赵德玲老师主讲,主题为“肝胆相照--从早餐谈好好吃饭杜绝垃圾食品”。
作者:莱西市图书馆 添加时间:2021-11-08 14:07:01 浏览:
11月6日,幸福护航心理沙龙活动第三十九期在莱西市群众文化服务中心图书馆开讲。本期心理沙龙活动由赵德玲老师主讲,主题为“肝胆相照--从早餐谈好好吃饭杜绝垃圾食品”。
活动中,赵老师列举了一些伤害肝脏和胆囊的行为,从而引申到好好吃早餐的重要性以及不吃早餐的危害,告诫大家远离垃圾食品,身体才能健康。最后,赵老师带领大家做了一个养生诀。
通过参加活动,大家明白了养成吃早餐的好习惯的重要性,在今后的生活中将树立科学的营养观,提高生活质量,让自己的人生更加精彩。