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“社科知识大讲堂”公益讲座走进莱西市图书馆

 
    10月19日上午,莱西市图书馆成功举办“社科知识大讲堂”公益讲座,讲座主题为“秋季如何养生降低“三高”,讲座由青岛市社会科学界联合会主办,莱西市图书馆承办,由李沧区李村街道社区卫生服务中心副主任,中医主治医师王心国老师主讲。
    本次讲座主要围绕着脑血管疾病的预防展开,引导听众对“三高”引发的并发症加以重视,讲述如何在养生中降低“三高”,提高防范意识,关注身体健康。在讲座中,王心国老师从中医的专业角度出发,用生动通俗的语言讲述了脑中风等脑血管疾病的常见认知误区、发病机理、前期征兆和危害,并根据引发脑血管病的常见危险因素给出了切实可行的健康建议,赢得了听众的阵阵掌声。王心国老师还号召大家从“饮食、运动、心理”三个方面着手,在生活中注意健康饮食,做到饮食低糖低油低盐;戒烟;多多运动,定期检查身体;保持心理平衡,安享幸福生活,获得了在场所有中老年听众的深度认可和一致称赞。
    讲座结束后,在场听众都纷纷表示讲座生动有趣、通俗易懂,学习到了很多有用的健康养生知识,希望以后多多举办类似的讲座。

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